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雪蓮 | 31st Oct 2005, 16:31 PM | 健康 | (452 Reads)

秋天易便秘 飲食宜養陰潤燥

 天氣開始轉涼了,入秋後除了要滋潤,亦是時候要進補,為身體保暖一番。香港特區中醫院註冊中醫師羅建輝指出,適時進補是中國人對飲食的獨有信念。他指出秋季氣候乾燥、會令人口乾舌燥,也易有便秘出現,所以在這季節,宜以滋潤和生津為主。另外,在秋天時節男性特別易有氣虛現象,而女性則易有陰虛情況,要解決這個問題,不妨跟醫師推介的妙方煲幾碗湯水滋潤一番亦不錯!

進「補」是 調和治療

 香港健康協會註冊中醫師羅建輝指出人體會受四季的影響,隨之以不同的生理功能來適應,適時進補是中國人對飲食的獨有信念。相信氣候的變化,對人體的生理功能,病理變化有一定的影響。所以民間傳統亦根據不同的季節,氣候的轉變來適應飲食的宜忌。

 羅醫師指在傳統中醫學上,「補」是指對人體「陰陽氣血」或「臟器」之虛損、不足,加以調和的治療法。主要治療對象是身體虛弱、對細菌和病毒感染抵抗力低,以及感受各種外因導致生理反應不平衡者。而補養藥物主要是針對身體虛弱者使用,傳統中國醫學把虛證分為氣虛、血虛、陰虛和陽虛,因此所使用之藥物乃有補氣藥、補血藥、補陰藥及補陽藥四大類。

宜先去 燥再進補

 羅醫師表示秋季飲食以養陰潤燥為主,由於秋天氣候乾燥,空氣中缺乏水氣滋潤,人體容易感受燥熱病邪而發病,所以在調理好身體的燥邪後,再進補才可以吸收。他又表示,秋冬的飲食應以養陰清熱、潤燥為主,宜多吃新鮮的蔬菜和水果,如菜心、西紅柿、雪梨、銀耳、芭蕉等,切勿進食過量辛辣燥熱的食物,如胡椒、辣椒等。由於秋季主要是氣候乾燥,會令人口乾舌燥,鼻腔和咽喉亦易於乾燥,亦易有便秘的情況,所以秋季的進補湯水,也應以滋潤和生津為主要目的。

秋天宜補 氣虛和陰虛

 另外,羅醫師指出男女其實都易有陰虛和氣虛的現象,但較常見的是男性多有氣虛,女性多有陰虛。所謂氣虛者,主要表現為倦怠乏力、動則氣喘,面色較白、食慾不振,大便不實、舌淡及虛火等。病因多為工作繁忙緊張,壓力大、飲食失調等,此類人多為元氣不足,臟腑機能衰弱、胃氣虛弱等,醫師建議可服用含有人參、黨參、白朮、黃等保健產品。但由於在劑量方面難以拿捏,以及未必適合自己體質,所以無論食補或藥補,最好找專業中醫師問診。

 而陰虛者,主要因為機能陰陽虧虛而導致的陰不制陽的症候,其表現為形體消瘦、眩暈、虛熱內生、口渴咽燥、虛煩不眠,手足心發熱、便秘、盜汗、舌紅少苔等,可進吃含有龜板、鱉甲、生地、麥冬、沙參、玉竹、百合燕窩等食品,可促進唾液腺體的分泌、達致潤喉之效,也具有免疫調節的作用。羅醫師補充,若要進補,需先了解自己屬哪種體質,因為「進補」的內容也各異,未必人人適合。


雪蓮 | 31st Oct 2005, 16:28 PM | 食譜 | (1057 Reads)

氣虛食療治氣虛

1.黨參北瘦肉湯

材料:黨參15克、茯苓12克、白朮10克、北15克、枸杞15克、沙參12克、淮山12克、瘦肉適量

功效:補一般的氣虛者。

2. 高麗參鹿茸烏雞湯

材料:高麗參6克、鹿茸6克、鹿尾巴6克、烏雞一隻

功效:補腎陽虧虛、元氣不足。

3.冬蟲夏草水鴨湯

材料:高麗參6克、冬蟲夏草6克、水鴨適量

功效:治肺氣虛者。

陰虛食療 養陰益肺

1. 銀耳圓肉茶

材料:銀耳10克、枸杞15克、圓肉15克、黃精15克、冰糖 一、雞蛋適量

功效:用以養陰益肺、補肝腎、感冒發燒人士慎用。

2. 紹酒當歸頭烏雞湯

材料:女貞子18克、當歸頭24克、烏雞乙隻 、生薑片二薄片、圓肉15粒、紹酒30克

功效:養顏護膚、防止衰老、治婦女血虛體弱、月事不調等。

秋季進補湯水

雪梨南杏蜜棗煲瘦肉

材料:雪梨三個、南杏五錢、蜜棗三粒、百合五錢、無花果10錢、雪耳五錢、瘦肉半斤

功效:清熱潤肺。

淮杞冬蟲夏草水鴨煲瘦肉

材料:淮山四錢、杞子四錢、冬蟲夏草 三錢、水鴨一隻、瘦肉半斤、陳皮一片、生薑兩片

功效:滋陰補腎。


雪蓮 | 30th Oct 2005, 21:56 PM | 私家地 | (171 Reads)

今日在一個討論區裡, 看到這樣一個題目:"十年後的一封信, 收信人-自己" , 原來呢個題目都可以有咁多的回響 ( 個topic是今朝10點先create的, 我看的時候是2點多, 已有幾百人有回應了)個個都在討論, 咁我要寫咩比自己呢??我要將封信點樣保管呢, (因10年後, 可能已經忘記寫過一封信比自己), 或者記起有封咁0既信, 但放咗去邊呢?? or 有咩方法可以remind自己呢??

而create呢個topic0既是一個中學生, 而大部份回應的也是學生, 所以佢地都話想問吓10年後的自己是否已結婚生子?? 事業是否有成?? 理想成真未??等等..都幾有意思

令到我都這樣想, 是wor, 10年後的我, 又會是點0既呢, 我又要在呢封信裡面問自己0的咩呢??我又想10年後是過緊點樣的生活呢? 我又要點樣去remind十年後的自己曾經寫過一封信比自己呢??我還未有頭緒啊,

你們呢???


雪蓮 | 30th Oct 2005, 21:35 PM | 私家地 | (131 Reads)
星期五早上返工的時候,(我是行路返工0既) 經過一間新起的學校,見到全校的師生在新操場做早操, 突然好有感觸, 原來不知不覺我已踏入社會大學超過10年了, 真是10年人事幾番新啊, 而家回想自己學生時代真是好遙遠..果時是無憂無慮0既(相比而家的爾虞我詐), 好後悔無好好珍惜, 成日都是為應付默 書, 測驗, 考試而讀死書, 仲有以前是讀教會學校的, 每星期都有一日是要全校師生集合禮堂聽牧師講道, 但大部份同學都無心聽道, 一是就拿來溫書, 一是就睡覺, 其中有一個是我啊(信教的blog友們,請寛恕我們, 阿門), 果種偷偷摸摸的心情(笑)..還有學生時代的puppy love, (害羞)..我不自覺的高呼:"我唔想做成年人啊"!

雪蓮 | 30th Oct 2005, 21:12 PM | 私家地 | (166 Reads)

而家自己諗返都覺得好笑..人地就話日有所思, 夜有所夢, 唔通我就日有所睇, 夜有所夢??

昨晚的夢境好無離頭啊, 今朝醒過來, 諗返起個夢, 真是好怪, 成個夢境已唔記得詳細內容, 剩是記得呢一小段, 我同金婆婆講電話啊, 至於內容我真是唔記得是講咩, 只是知道呢個是長途電話, 因知道金婆婆住在內地, 我收完線, 即刻上網, 話比blog友聽, 我同金婆婆講電話啊, 0的言詞是好得意洋洋架, 是令人睇到又妒又恨果隻架..跟住就有好多婆婆的fans留言比我, 話點解會打比我啊?? 你點識佢架??你點解有婆婆電話啊?? 十萬個點解, 我都唔知我究竟有無答到佢地..之後個夢境已同婆婆無關了, 我是咪short咗啊, 成個夢都真是好詭異啊...

仲要是醒來, 其他夢的內容好模糊, 只是記得以上個一小段..究竟代表0的咩呢??


雪蓮 | 28th Oct 2005, 18:07 PM | 一般 | (432 Reads)

大家有無興趣領養返隻網上寵物啊, 都幾得易

http://home.kimo.com.tw/hime1523/livly.html


雪蓮 | 28th Oct 2005, 16:49 PM | Game | (276 Reads)

Travian

Game 內 有 Romans 、 Gauls 同 Teutons 三 個 種 族 , 每 個 玩 家 揀 一 個 族 來 玩 。 申 請 帳 號 後 , 每 人 都 會 有 一 條 細 村 仔 , 每 個 鐘 頭 都 會 有 一 定 資 源 生 產 , 如 木 , 泥 , 鐵 , 玩 家 要 起 屋 、 募 兵 同 攻 城 等 等 。 遊 戲 唔 會 有 Gameover 或 爆 機 一 刻 , 但 係 無 止 境 發 展 同 強 化 地 盤 , 就 係 吸 引 網 友 玩 家 不 斷 去 玩 因 素 。

網 址 : www.travian.com
好 玩 度 : ★ ★ ★ ★ ★
無 聊 度 : ★ ★ ★
難 度 : ★ ★ ★ ★
www.gamesites200.com/mpog/

12 萬 人 打 活 靶 子

玩 法 非 常 簡 單 , 就 係 殺 死 畫 面 上 所 有 人 , 加 上 可 愛 聲 效 , 令 到 有 接 近 12 萬 人 玩 過 , 重 高 踞 射 擊 遊 戲 榜 榜 首 , 真 係 好 堅 !
網 址 : hk.games.yahoo.com/play/mini_405.html

好 玩 度 : ★ ★ ★ ★
無 聊 度 : ★ ★ ★ ★
難 度 : ★ ★ ★

嫁 個 有 錢 人

全 Game 有 13 個 Level , 每 個 Level 都 有 唔 同 任 務 , 主 要 係 育 成 自 己 , 行 街 、 睇 戲 、 食 飯 、 做 Gym 等 等 , 不 斷 提 升 能 力 去 吸 引 異 性 , 當 然 最 後 要 嫁 個 有 錢 人 啦 !
網 址 : radio-canada.ca/television/ciaobella_english/vflash/jeu/laBellaRomanza.html

好 玩 度 : ★ ★ ★ ★ ★
無 聊 度 : ★ ★ ★
難 度 : ★ ★ ★ ★

儲 金 買 大 屋

開 頭 得 100K , 畫 面 會 有 屋 彈 出 , 上 面 有 價 錢 , 用 Mouse 按 一 次 買 入 , 再 按 多 次 係 賣 出 , 每 間 屋 價 錢 會 不 斷 變 , 玩 家 要 不 停 專 心 買 賣 , 睇 你 要 用 幾 多 年 先 買 到 右 上 角 間 大 屋 , 小 記 試 玩 時 不 知 不 覺 就 玩 兩 粒 鐘 , 真 係 好 無 聊 , 但 係 幾 好 玩 。
網 址 : www.minijuegosgratis.com/not_hotlink/mansionimpossible.swf

好 玩 度 : ★ ★ ★ ★
無 聊 度 : ★ ★ ★ ★ ★
難 度 : ★ ★ ★ ★ ★

接 100 個 蘋 果
遊 戲 好 簡 單 , 就 係 不 斷 接 蘋 果 , 接 夠 100 個 唔 Miss 就 可 以 爆 機 。 但 蘋 果 跌 得 勁 快 , 都 唔 容 易 , 挑 戰 耐 力 極 限 , 否 則 你 會 好 快 放 棄 !
網 址 : www.ferryhalim.com/orisinal/g2/applegame.htm

好 玩 度 : ★ ★
無 聊 度 : ★ ★ ★ ★ ★
難 度 : ★ ★ ★


雪蓮 | 28th Oct 2005, 12:02 PM | 私家地 | (210 Reads)
見到各位的blog漂漂亮亮, 諗住都整吓佢, 點知 學藝不精..唉..我已去信求援, 希望管理員快0的幫我搞返掂啦....不過唔緊要, 失敗乃成功之母, 我一定要整到0既..

雪蓮 | 26th Oct 2005, 16:53 PM | 生活常識 | (781 Reads)
一 想 到 檸 檬 , 那 酸 溜 溜 的 感 覺 便 由 兩 腮 一 湧 而 上 , 大 家 除 了 飲 凍 檸 茶 之 外 , 大 概 都 很 少 接 觸 檸 檬 , 但 其 實 正 因 為 它 的 「 酸 」 起 了 神 奇 的 清 潔 功 效 , 更 被 喻 為 有 效 的 天 然 「 漂 白 劑 」 和 「 殺 菌 劑 」 , 能 去 污 除 臭 兼 無 化 學 成 份 , 將 你 的 廚 房 清 潔 得 一 乾 二 淨 ; 另 外 , 其 天 然 的 檸 檬 香 , 還 可 去 除 腳 臭 及 自 製 檸 檬 清 新 噴 霧 。 檸 檬 雖 小 , 但 卻 隱 藏 驚 人 的 能 量 , 家 就 即 刻 醒 你 檸 檬 家 事 12 招 啦 !

記 者 : 葉 靜 君
攝 影 : 周 旭 文
模 特 兒 : Joey Lee

廚 房 清 潔 篇
屋 企 面 最 容 易 污 糟 的 地 方 莫 過 於 廚 房 , 檸 檬 所 含 的 酸 是 橙 的 5-6 倍 , 它 的 酸 能 分 解 頑 固 的 污 , 清 潔 度 足 以 媲 美 坊 間 一 些 普 通 的 清 潔 劑 , 能 有 效 去 除 廚 房 的 污 之 餘 , 散 發 令 人 醒 神 的 芳 香 。 唔 好 講 咁 多 , 一 於 示 範 點 樣 用 檸 檬 去 污 啦 !

第 1 招
去 碗 碟 油 膩

平 時 用 的 清 潔 劑 , 不 但 唔 多 環 保 , 而 且 所 含 的 化 學 物 會 令 皮 膚 變 得 粗 糙 。 在 清 洗 碗 碟 前 , 先 將 檸 檬 切 開 一 半 , 然 後 輕 輕 擦 拭 , 既 可 去 除 油 膩 , 亦 不 用 放 那 麼 多 傷 皮 膚 的 清 潔 劑 。

第 2 招
擦 令 水 槽 水 龍 頭

廚 房 的 水 槽 位 置 最 容 易 留 下 水 和 殘 渣 , 如 果 不 及 時 清 理 , 就 會 產 生 異 味 , 而 水 龍 頭 亦 容 易 留 下 水 。 只 要 用 切 開 一 半 的 檸 檬 擦 拭 水 槽 和 水 龍 頭 , 便 可 清 除 污 垢 , 兼 且 擦 得 「 令 立 立 」 。

第 3 招
去 魚 腥 味

煎 煮 魚 後 如 鍋 子 仍 留 有 腥 味 , 可 放 幾 片 檸 檬 加 水 煮 2-3 分 鐘 , 檸 檬 內 的 檸 檬 油 可 有 效 去 除 腥 味 。

第 4 招
熱 水 壺 清 潔 劑

熱 水 壺 的 內 側 容 易 積 聚 污 垢 , 平 時 用 的 洗 潔 劑 含 有 化 學 成 份 , 洗 完 後 再 放 入 食 水 始 終 不 太 安 全 ; 食 用 的 檸 檬 便 成 了 天 然 的 清 潔 劑 , 方 法 是 用 小 塊 檸 檬 直 接 擦 拭 內 側 便 可 。

第 5 招
除 砧 板 污 垢

砧 板 留 下 的 刀 痕 常 積 聚 污 垢 和 黑 斑 , 只 要 將 鹽 撒 上 切 半 檸 檬 , 用 力 搓 擦 砧 板 約 10 分 鐘 , 之 後 徹 底 沖 洗 便 可 。 如 果 仍 然 不 乾 淨 , 可 以 塗 上 檸 檬 汁 , 放 置 一 個 晚 上 便 可 清 除 異 味 和 污 垢 , 此 方 法 可 用 於 木 製 或 塑 膠 的 砧 板 。

第 6 招
微 波 爐 辟 異 味

一 開 微 波 爐 , 嘩 ! 成 陣 異 味 , 好 難 聞 ! 檸 檬 可 消 除 微 波 爐 中 的 異 味 , 方 法 是 先 切 幾 片 檸 檬 , 然 後 加 水 , 放 入 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 , 有 助 去 除 異 味 , 散 發 芳 香 ; 將 用 後 的 檸 檬 榨 乾 水 份 , 再 用 來 擦 拭 微 波 爐 內 的 污 垢 。

第 7 招
清 潔 塑 膠 器 具

家 小 朋 友 成 日 帶 飯 返 學 , 由 於 常 常 使 用 , 一 定 要 保 持 清 潔 。 先 用 牙 刷 沾 上 檸 檬 汁 , 然 後 刷 洗 污 糟 位 置 , 牙 刷 能 深 入 細 微 位 置 擦 去 污 垢 。

第 8 招
除 杯 子 霧 氣

檸 檬 是 天 然 的 漂 白 劑 , 在 清 除 玻 璃 上 的 污 垢 和 霧 氣 時 也 能 發 揮 效 力 。 當 杯 子 有 霧 氣 時 , 可 用 檸 檬 皮 的 白 色 部 份 沾 鹽 後 擦 拭 。

家 居 除 臭 篇
檸 檬 的 酸 及 其 天 然 芳 香 , 有 助 抗 菌 除 臭 , 亦 為 居 室 帶 來 陣 陣 清 香 , 重 好 過 噴 那 些 人 工 味 的 空 氣 清 新 劑 。

第 9 招
浴 室 一 樣 用 得

別 忽 略 廁 所 的 洗 手 盆 , 它 是 積 藏 水 垢 及 細 菌 的 勝 地 , 用 切 開 半 個 的 檸 檬 輕 輕 擦 拭 即 可 。
鏡 子 經 常 積 塵 粒 和 水 垢 , 用 檸 檬 擦 拭 後 , 矇 查 查 的 鏡 面 登 時 變 得 乾 淨 兼 無 霧 氣 。



第 10 招
鮮 花 更 襟 擺

幾 十 蚊 買 紮 花 , 擺 唔 夠 幾 日 就 謝 晒 , 好 唔 抵 ! 在 插 花 時 , 在 1 公 升 水 中 加 入 2 大 匙 檸 檬 汁 、 1 大 匙 砂 糖 , 以 及 2 小 匙 液 體 漂 白 劑 , 可 以 防 止 水 發 臭 , 檸 檬 酸 有 助 抗 菌 , 鮮 花 可 擺 放 耐 一 點 。

第 11 招
踢 走 腳 臭

入 秋 後 唔 多 涼 鞋 , 但 又 驚 密 頭 鞋 焗 到 隻 腳 發 臭 , 點 算 ? 一 於 出 門 前 30 分 鐘 , 將 沾 有 檸 檬 汁 的 棉 花 球 放 入 鞋 中 , 在 穿 鞋 前 , 將 棉 花 球 取 出 即 可 , 這 樣 便 辟 去 臭 味 。

第 12 招
自 製 清 香 劑

屋 企 成 陣 煙 味 同 寵 物 異 味 , 用 檸 檬 製 作 清 香 劑 話 咁 易 , 廿 蚊 都 唔 使 , 瞬 間 令 屋 企 清 新 芳 香 。
材 料 : 檸 檬 1 個 、 70% 含 量 的 消 毒 酒 精 、 水
首 先 將 檸 檬 皮 浸 泡 在 消 毒 酒 精 , 這 樣 可 以 溶 解 出 具 芳 香 成 份 的 精 油 。 再 加 入 水 或 蒸 餾 水 稀 釋 , 裝 入 噴 水 壺 內 , 便 可 當 清 新 噴 霧 劑 使 用 。

雪蓮 | 26th Oct 2005, 15:57 PM | 一般 | (870 Reads)

哈囉喂就到了, 等我都應吓節, 以下文章由一位朋友send比我, so..happy helloween, everybody...

傳說電台DJ有幾首歌唔敢播,皆因一播就鬧
鬼!
其中一首係既麥潔雯:夜夜痴纏~


第一:呢首電台禁歌,點解會
係禁歌呢?原因唔係意識不良,原來首歌每次一播都會有怪事發生,所以由支歌出事之
後都無電台播,直至某電台有一個靈異節目(羅君左主持的),主持為了證實真相,某晚
就播左呢支歌,點知‧‧‧佢地電台走廊有人見到有黑影,廁所又有人見到有野,d聽
眾又話聽完首歌後比野壓之類,佢地即時知道出事了,事後主持人講左首歌架歌名同主
唱者,原來係好多年前麥潔文在電影靈氣迫人的主題曲「夜夜痴纏」,聽閒係因為歌曲
d音樂會招野到哥d野喎~

第二:而其中我所知道的一首禁播的歌曲,係屬於
一位已經淡出樂壇的女歌手的一首舊作,呢首歌曲相信好多人都會聽過,因為這首歌曾
經係80年代一齣電影的主體曲,更曾經紅極一時添。不過近年,呢首歌已經好少 DJ 會
播。就算真係要播放都絕少會係深宵的節目裡面播放...........

其實個故事
係一個做電台的朋友講俾我知道的。

話說當佢初入行的時候,佢係一個網上電
台的見習,有一次佢handle個黃昏節目,負責揀歌的時候,搵返里首歌出來。起初我地
冇乜人理佢做乜,以為佢只係播d普通流行曲。點知道當隻歌既intro一 奏起,個
producer就好緊張咁闖入control room,問我個朋友做乜無端端播呢隻歌......


講真,我個朋友好少見呢個producer會緊張成咁。

事後,我好奇咁
問佢做乜咁緊張。而佢話我知道原來好多年黎,電台裡面都有一d歌曲,係唔可以亂播
既。就好似呢隻歌咁,每次播親都會有怪事發生,而佢初初入行的時候,試過有晚上做
深夜節目,當時錄音室有幾個新人(包括呢位producer),佢地有人負責開咪,有人負
責 on panel,有人就係度做錄音剪接的練習。

而當晚當呢首歌播放的時候,
做錄音的同事,發現錄到d怪聲。佢係播新聞,叫埋另外兩個人一齊黎聽,原來裡面竟然
錄到一把女人的聲音,個把聲音好慘,好似一路喊,一路跟住的旋律哼歌咁。最後佢地
唯有將件事件同帶佢地既前輩講,個前輩就同佢地講,呢件事已經唔係第一次發生。只
叫佢地以後盡量唔好再羅呢隻歌黎播,就應該冇事。

你地想聽下既可以
download...不過我就5敢聽啦@@
http://bbs.jdz.jx.cn/ftp/helenso8000/15crown1.wma

ps.
download得可能會慢d..


雪蓮 | 26th Oct 2005, 15:50 PM | 生活常識 | (434 Reads)
螞蟻怕酸味-蚊子怕辣味-蟑螂怕香味 《驅蟲除菌高手》螞蟻怕酸味-檸檬對付牠家裡的甜食擺沒幾分鐘,螞蟻大軍立即來襲,讓人又氣又厭!我以從事糕餅業的經驗,獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招— —整粒的新鮮檸檬,對切成兩半,在看得到螞蟻的地方及其動線,擠出檸檬汁,並拿著切半有果肉的那一面,沿途塗抹,神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙!《驅蟲除菌高手》蚊子怕辣味? 蒜頭嗆退牠我家院子百花爭豔,誘使我常流連其中不忍離去,然而花多蚊子也多,叮咬得我腫包累累。一天,友人送了一袋蒜頭,媽媽留下夠用的量,其餘的分植於花壇四周,其特殊的辛辣味隱隱飄散。令人訝異的是,平日兇猛的蚊子不見了,連下雨過後會出現的超大隻蚊子,也銷聲匿跡了!所以,驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉,試植蒜頭絕對是上上之策!《驅蟲除菌高手》蟑螂怕香味? 浴皂薰走牠! 神出鬼沒的蟑螂,最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。面對「打不死的蟑螂」,我的辦法是——將一塊浴用香皂切成數小塊,置於容器內注入清水,擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內,不出數日,打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤,櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續,僅須定期補充香皂容器內的清水。

雪蓮 | 26th Oct 2005, 15:47 PM | 愛情蜜語 | (146 Reads)
投資一個好女人
其實投資女人是最划算的,尤其是投資一個好女人,有這樣經歷的男人一定會同意我的看法。
女人是奇妙的生物,當你真心打動她之後,她就會不斷地為你付出,直到終老一生。
想一想,你只是花一點時間陪她去吃飯、看場電影,送一些可愛的小禮物,說些能打動她的話,告訴她你將會帶給她如何一個美好的人生,幫她打蟑螂,偶爾搬搬粗重的東西…這零零總總加起來,了不起是兩年、三年的時間(比較高竿的一年以內)。
換來的是什麼呢?
男人的下半輩子?,有一個天天為你守候的女人;在你回家時一張迎著你幸福的笑臉(吵架的時候可能沒有,但畢竟吵架的日子少多了),熱騰騰的飯,或是兩人一起去吃飯也不錯;還會為你生孩子(我想,生孩子有多痛不用我多說了),養孩子,處理家事 (這是你最煩的,不是嗎?);你失意時,陪你談心、鼓勵你;你高興時,她比你更高興;你得意時,她與你分享喜悅和成就;天天夜?的溫存,多少次你們真心的交會。以上都是三十年以上。
而男人在這三十年中,只是做一件他本來就在做的事 - 上班。
去好好珍惜好女人吧!
當你發現這個女人開始為你付出時,你就要了解你的幸福日子已經開始了,當然,你也必須開始為她的一生負責,儘力去做到你給她的夢。

P.S. 有老公的記得拿給老公看,有男朋友的記得拿給男朋友看。

雪蓮 | 26th Oct 2005, 15:23 PM | 健康 | (134 Reads)

而家流感很利害, 以下的方法 蓋茨 & 金婆婆 都話試過work啊, 而如果有些朋友是新來的, 又不想再去找尋我過去的文章, 所以我再post多一次, 希望幫到多0的人, 祝大家都健健康康^^

如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛,就快要感冒了!

趕緊先喝兩、三杯溫開水或冷開水(不可以喝冰開水),等三、五分鐘,再沖一杯咖啡,任何咖啡都可以,三合一的最方便了,如果沒有,鐵罐子的咖啡也可以,冷熱不拘(不可冰)。

二、三十分鐘以後,咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿,而且,很神奇的,流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了!



想知道為什麼這麼好用?



一、咖啡可以讓你加速排尿,加上先喝的開水,可以把已經侵入繁殖的病毒,從身體裡「洗」掉大部分。

二、咖啡有提神、興奮的作用,會讓你低迷不振的免疫功能提振起來,病毒從尿尿排掉了一部分,免疫功能又加強了,感冒繼續惡化的可能當然降低不少。


雪蓮 | 21st Oct 2005, 21:12 PM | 私家地 | (159 Reads)

個同事0既家姊都是走咗了, 雖然醫生一早都講咗, 但...佢未夠30歲呵...天何太忍, 要佢父母白頭人送黑頭人...

好在佢尚算堅強, 因為以平時認識0既佢, 一定只會哭, 不過估不到佢竟然一夜間成長咗..因為佢父母傷心過度, 好多0野都處理唔到, 逼住佢去面對去處理...無形中令佢將心思集中在呢0的代辦0既身後事中..或者未嘗唔是一件好事...希望佢節哀啦...

人生真是無常, 雖然是老生常談, 但都是要重複再說, 珍惜眼前人, 珍惜而家擁有0既, 唔好到失去咗, 先來後悔, 共勉之...


雪蓮 | 20th Oct 2005, 21:59 PM | 愛情蜜語 | (178 Reads)
梁繼章 --- 如果愛人是一件衣服 1. 初相識時....是一件三點式泳衣,叫人看見充滿美妙的幻想。 2. 熱戀時....是一件半透明的輕紗薄衣。 叫人看肉緊,也想看得更多。 3. 結婚時....是一件莊嚴而隆重的禮服。 帶有認真而神聖的意味。 4. 三年後....是一件日常穿的睡衣。 雖然舒服又貼身,但你不會在大場合穿上它,亦不會帶給朋友看。 5. 七年後....是一件洗得褪了色的T-shirt。 你每晚睡覺也會穿著它,但從來不發覺它存在。 6. 十年後....是一件放在衣櫃底的舊衣。 你已經很少穿它,但又不捨得把它棄掉。 7. 二十五年後.... 它成為了一件古董。 你會再次愛上它。 因為,你的年紀和經濟情況,再也穿不起新款的新衣服了。 (閱讀全文)

雪蓮 | 20th Oct 2005, 21:54 PM | 愛情蜜語 | (181 Reads)
一個清麗脫俗的女人跟了一個俗不可耐的男人,日子久了,女人也會變得很庸俗,她的五官沒有改變,皮膚依然白皙,但是她的氣質總是比不上從前了。

我們總是被我們所愛的東西定型,一個女人愛上一個怎樣的男人,她就會變成一個怎樣的女人;女人不美,是男人的責任。

一個本來很漂亮的女人愈來愈憔悴,那麼,一定是她的男人待她不好,她有憂傷,才會失去光彩。

一個本性馴良的女人愈來愈潑辣,那麼,一定是她的男人不爭氣,她只好比他強。

一個清秀的女人變得愈來愈冶艷,那麼,一定是她的男人不能滿足她,她只好把風情投向其他男人。

一個本來很高貴的女人變得愈來愈隨便,那麼,她的男人一定是個沒上進心的人,所以,她也失去了上進心。

一個本來很平凡的女人,變得愈來愈漂亮,愈來愈有氣質,一舉手投足愈來愈有味道,那當然是她的男人的功勞。

男人千萬不要抱怨身邊的女人愈來愈難看,她不好看,問題一定出在你身上! (閱讀全文)

雪蓮 | 17th Oct 2005, 21:41 PM | 私家地 | (180 Reads)

自從呢班垃圾來咗之後..每天返工就如打仗咁..左防又避..真是好累..而家件事仲演變到而家咁..唉..返工真是好辛苦..除咗要做好自己0既工作, 仲要防小人0既陷害..而今日更聽到一個唔好0既消息..有個同事0既家姊比車撞親..可能搶救唔到..醫生已告知要有心理準備..我都唔知點安慰佢啊..希望有奇蹟啊..所以生命咁脆弱..點解大家仲是唔識珍惜自己身邊人同身邊事, 仲要爾虞我詐..到底為咩呢..大家都是出份糧..到底有咩深仇大恨要趕盡殺絕啊...我今日真是好唔開心...

我誠心希望佢家姊有奇蹟出現..吉人天相啊..請有信仰0既朋友為佢祈禱..


雪蓮 | 17th Oct 2005, 21:16 PM | 私家地 | (438 Reads)

今日個垃圾老細繼續搵人說服我簽封警告信..但佢竟愚蠢地叫我已遞了離職信0既上司說我wor..真是傻架..我舊上司就是唔想再同佢爭鬥, 所以選擇辭職...再加上今次件事摆明就是想屈我.等佢有藉口炒我, 又唔使補償比我0既死"橋", 我舊上司又點會咁做啊..都唔知佢是仲有陰謀想害我上司定是點..但照計又唔關事啊, 我舊上司都已辭咗職啦..又無賠償問題..真是奇怪, 最搞笑個賤人仲要懶是為我咁..同我舊上司講, 你同佢講吓啦, 叫佢簽啦..唔好咁傻啊..3個月就可以review架了..到時就可以cancelled呢個record架了, 但佢唔簽0既話..口頭警告都要record架, 仲無得deleted添..你叫佢簽啦..我比緊機會佢架..仲有果封都唔是警告信啊..只是知會佢有件咁0既事..等佢時刻警惕自己jie..

嘩..真是賤到佢啊..我簽咗就真是傻了..仲唔比機會佢話:你啊自己都承認啊..而家覺得你無改善到....而家公司要炒你..但因為你是一而再犯錯, so..無得賠償架了..你走啦.." 我就真是死得了, so..無論如何都唔簽得..

衰得佢啊..想炒我..但又想一個仙都唔使賠比我..諗埋0的咁0既死橋..真是cheap啊..


雪蓮 | 17th Oct 2005, 17:23 PM | 食譜 | (1894 Reads)
轉季潤肺湯 鼻敏感剋星13/10/2005

在 轉 季 的 日 子 , 鼻 敏 感 特 別 容 易 發 作 , 又 打 噴 嚏 又 流 鼻 水 , 變 成 「 乞 嚏 大 魔 王 」 , 難 怪 朋 友 見 到 都 彈 開 。 呢 個 時 候 , 不 妨 飲 些 潤 肺 湯 水 幫 身 體 「 打 底 」 , 對 於 紓 緩 鼻 敏 感 甚 有 療 效 , 而 且 美 味 可 口 , 多 喝 幾 碗 也 無 妨 。

補 肺 益 氣   黨 參 北 豬 肺 湯
材 料 : 豬 肺 半 個 、 北 及 黨 參 各 6 錢 、 鹽 適 量 。 ( 1 人 分 量 )

煲 法 : 將 豬 肺 徹 底 沖 洗 乾 淨 後 , 切 成 小 塊 , 與 北 及 黨 參 同 放 入 沙 鍋 內 , 加 四 碗 清 水 , 煲 至 豬 肺 腍 為 止 , 落 鹽 調 味 即 可 。

功 效 : 豬 肺 以 形 補 形 , 通 調 補 肺 , 北 、 黨 參 則 可 補 氣 、 生 津 健 脾 也 潤 肺 , 故 湯 水 補 益 肺 氣 , 增 強 身 體 抵

抗 力 , 適 合 肺 脾 氣 虛 之 鼻 敏 感 人 士 飲 用 。

備 註 : 正 值 感 冒 和 濕 熱 內 困 , 以 及 舌 苔 厚 膩 時 不 宜 飲 用 。

祛 風 抗 敏   細 辛 根 白 芷 湯
材 料 : 冬 蟲 草 及 辛 夷 花 各 5 錢 、 細 辛 根 1 至 2 錢 、 白 芷 4 錢 、 瘦 肉 1 斤 或 竹 絲 雞 1 隻 。 ( 1 人 分 量 )

煲 法 : 將 所 有 材 料 洗 淨 , 置 於 煲 內 加 入 適 量 清 水 , 煲 個 半 至 兩 小 時 , 加 少 許 鹽 調 味 即 可 。 記 得 飲 湯 食 肉 最 有 效 。

功 效 : 細 辛 根 可 祛 風 散 寒 、 止 痛 及 通 鼻 竅 , 白 芷 則 能 止 痛 , 對 於 慢 性 、 急 性 和 過 敏 性 鼻 炎 能 收 治 療 之 效 。

備 註 : 六 歲 以 下 小 童 忌 服 。

疏 通 鼻 竅   辛 夷 花 鷓 鴣 湯
材 料 : 辛 夷 花 5 錢 、 鷓 鴣 1 隻 、 蜜 棗 3 粒 。 ( 1 人 分 量 )

煲 法 : 先 將 以 上 材 料 洗 淨 , 以 兩 碗 清 水 隔 水 燉 兩 小 時 。

功 效 : 鷓 鴣 具 滋 補 氣 血 功 效 , 而 蜜 棗 清 甜 滋 潤 , 再 配 合 通 鼻 竅 的 辛 夷 花 , 可 補 中 益 氣 , 疏 通 鼻 竅 。

備 註 : 患 感 冒 人 士 不 宜 飲 用 。

滋 陰 清 熱   川 貝 雪 梨 湯
材 料 : 川 貝 及 北 杏 各 4 錢 、 枇 杷 葉 約 1 錢 、 雪 梨 1 個 、 甘 草 和 麥 冬 各 少 許 。 ( 1 人 分 量 )

煲 法 : 把 所 有 材 料 放 進 煲 內 , 加 一 碗 半 清 水 燉 一 小 時 。 由 於 雪 梨 皮 與 果 肉 之 間 含 藥 性 成 分 , 故 雪 梨 必 須 連 皮 煲 。

功 效 : 川 貝 含 母 鹼 , 有 效 擴 張 支 氣 管 ; 枇 杷 葉 含 皂 素 , 可 紓 緩 慢 性 氣 管 炎 症 狀 。 此 湯 滋 陰 清 熱 、 潤 肺 止 咳 , 兼 且 對 潤 喉 防 敏 感 有 幫 助 。

備 註 : 男 女 老 少 及 任 何 體 質 人 士 皆 宜 。

通 鼻 止 咳   辛 夷 花 川 貝 湯
材 料 : 辛 夷 花 及 川 貝 母 各 3 錢 、 南 北 杏 及 大 百 合 各 5 錢 、 瘦 肉 4 。 ( 1 人 分 量 )

煲 法 : 把 材 料 洗 淨 , 瘦 肉 切 件 , 一 同 煲 個 半 小 時 , 便 可 飲 用 。

功 效 : 辛 夷 花 具 散 風 寒 、 通 鼻 竅 之 效 , 南 北 杏 則 可 止 咳 定 喘 、 潤 腸 通 便 , 而 大 百 合 及 川 貝 母 能 潤 肺 止 咳 , 故 對 緩 和 鼻 敏 感 效 果 顯 著 。

備 註 : 此 湯 任 何 人 士 皆 適 宜 。

呼 吸 受 阻 引 致 敏 感
中 醫 稱 鼻 敏 感 為 「 過 敏 性 鼻 炎 」 , 據 康 和 堂 任 立 新 醫 師 稱 , 鼻 敏 感 除 了 因 為 呼 吸 系 統 受 空 氣 中 的 刺 激 性 過 敏 原 入 侵 外 , 其 內 因 也 不 可 忽 視 。 而 內 因 指 的 是 體 虛 、 肺 弱 及 陽 氣 不 固 。 肺 開 竅 於 鼻 , 肺 氣 不 宣 的 話 , 呼 吸 受 阻 則 氣 逆 上 沖 , 以 致 鼻 腔 淤 塞 , 引 致 鼻 癢 、 打 噴 嚏 及 流 鼻 水 。 因 此 , 要 紓 緩 鼻 敏 感 , 潤 肺 湯 水 具 一 定 療 效 。

註 : 以 上 湯 水 僅 供 參 考 , 必 須 按 個 別 體 質 作 調 配 , 飲 用 前 宜 諮 詢 醫 師 意 見 。


雪蓮 | 17th Oct 2005, 17:13 PM | 食材0既認識 | (387 Reads)
天然蜂蜜在《本草綱目》已有記載,屬於「上品之藥」,幾乎人人均可食用,且有多種營養成分和療效。蜂蜜具清熱、解毒、滋潤、止痛、滑腸、寧神及消除疲勞等等功效。香港山野藥業開發有限公司總裁張巧玲更指天然蜂蜜的庶糖成分低於1.5%,故十分健康,絕對是都市人健康之選。

性甘平具多種療效

 蜂蜜是蜜蜂將收集到的植物花蜜或分泌物經過充分釀造而儲存在蜂巢內的甜性物質。它是一種味甜而帶粘性,透明或半透明的液體。蜂蜜的營養成分包括:果糖和葡萄糖、多種氨基酸、豐富的維生素B及C、煙酸、泛酸、生物素、菸酸、蛋白質和豐富的礦物質等。屬於滋養性之甘味藥,可作調味用,共有鎮咳及緩下之效。百勝醫坊註冊中醫師趙仕祥表示蜂蜜性,味甘、平,有多種療效,如健脾潤肺、安五臟、益補中氣、 預防流感、幫助消化等。

治便秘肺虛久咳

 蜂蜜是腸胃的益友,肺病的良藥。對慢性潰瘍、便秘、肺虛久咳、皮膚粗糙、肝炎、貧血、高血壓、中毒、呼吸系統疾病及凍瘡等均有顯著療效。另外,趙醫師指如果糖尿病的人,每日吃一湯羹已足夠。然而吃蜂蜜時不宜與莧菜同吃,因為莧菜會抵消蜂蜜的營養作用。

 香港山野藥業開發有限公司總裁張巧玲指出,他們本身是從事蜂蜜生產,重選用天然蜂蜜,在內地設有蜂場,採集純正天然的蜂蜜,營養價值豐富,而且蔗糖成分少於1.5%,對身體更有益。她指出若想吃蜂蜜達到最佳的效果,最好每人每日吃三湯羹或以上,持續一個月便可達致調理腸胃、滋潤養顏的作用。

四款滋潤蜂蜜食療

 蜂蜜除了可以單吃,有時配搭其他食品,療效更佳。所以趙醫師便推介四款時令食療,在夏秋時分,滋潤一番!

1.蜂蜜燉雪梨

材料:雪梨 一個、蜂蜜 適量。

製法:將雪梨挖空,釀入蜂蜜燉熟。

功效:化痰止咳、潤肺。

2.蜂蜜雪梨汁

材料:雪梨 一個、蜂蜜 15g。

製法:將雪梨榨汁加入蜂蜜混和飲用。

功效:有潤肺之效。

3.蜂蜜燉雪耳木瓜

材料:雪耳一、杏仁 三錢、木瓜適量、蜂蜜 二至三湯匙、川貝 三錢。

製法:將材料放入燉盎,燉45分鐘至一小時。

功效:潤肺化痰,潤燥。入秋時食用最佳,加入川貝有更大的止咳作用。

 寒咳之人,即身體虛寒之人,特徵是晚上又咳又痕。

4.黑芝麻蜂蜜水

材料:黑芝麻 適量、蜂蜜 少許 、米 三。

製法:黑芝麻磨成粉,加入材料煲滾。

功效:潤肺、滋陰腎。


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